-przysiad: 190 Zasponsoruje Ci ten cykl, jak wrzucisz film na którym siadasz 190 :-)) EDIT: Moim skromnym zdaniem to w ogóle nie powinno się mu żadnego cyklu rozpisywać tylko do sklepu po jedzenie wysłać, bo chłop kompletnie nie ma pojecia co robi, a 100 na klatke by go pewnie zgniotła, nie mówiąc już o 190 w przysiadzie albo o tych 7g węgli [...]
to jeśli mam kreatyne to duże opakowanie to mam odstawić i kiedy następny cykl zacząć? inne suplementy typu bcaa i białko moge ciągle stosować( odżywki stosuje tylko jako dodatk
[...] bcaa bym na twoim miejscu olal, a kreta jak kreta ja polecam zielona z vitalmaxa tanio i nie spotkalem jeszcze zlej opini na jej temat opakowanie 500g starcza akorat na jeden pozadny cykl. Nom i jeszcze co do ostatniego pytania to masa i sila zostanie spadkow nie powinienes odnotowac nom chyba ze przestaniesz stosowac diete ;) Masa z toba, pozdro
3 miesiące temu brałem expanda dynamize i nie miałem tego problemu... pojawił się dopiero od jakiegoś miesiąca jak zaczełem z WHITE FLOOD wziełem pół porcji zadziałał na mnie idealnie,szczerze polecam . Ale nie miałem snu zawsze robię trening około 16-17 więc zaczełem kolejny trening o 12 w połódnie nic nie dało. potem wziełem próbkę Dorian Yates [...]
[...] wczesniej nic nie bralem staz w bieganiu okolu roku mysle poprawic swoja kondycje i przeznaczyc 4-5 treningow w tygodniu. Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 179 Cel cyklu : kondycja stosowane już wcześniej suplementy : Uprawiane inne sporty : pilka nozna/siatkowka stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez [...]
witam ten trening jest masakrycznie dobry co powiecie o taki cyklu 1.nitrobolon II do tego Mass XXL Anabolic BCAA System i jakis bialko serwatkowe bedzie to dobry cykl??
[...] Ale możesz spokojnie jechać (oczywiście nie na początku) 45 minut w dni nie treningowe. Przydałby się jakiś antykatabolik - najlepiej BCAA lub glutamina albo jedno i drugie. Wtedy miałbyś pewność że zrzucasz tłuszcz a czysta masa mięśniowa pozostanie nietknięta. Ale to już zależy od twoich nakładów finansowych przewidzianych na cykl. pozdro
niedługo zaczynam cykl na saa, chcę być przygotowany możliwie jak najlepiej do bombki jak i zarówno na off. Mam podobny problem. Kupiłem już 2 puchy clouta zobaczymy jak będzie, no i do tego bcaa, dużo chelatów z olimpu, kilka opakowań czosnku z olimpu i omega 3, witaminki. Czy 10000mg chelatu witaminy C poterningowo na off to dobry pomysł? Olimp [...]
no myślałem właśnie nad tym. Mam z 380 kapsów cm3, biore już od 3 tyg cm3. Zakończe ten cykl i przejde na stak kreatynowy. Ale co z tym bcaa ? nieźle się nasapie na budowie i osłabia mnie bardzo :) w DN też bym coś zajadł..
Dodam jeszcze że na cykl będzie się składał: 1,5kg BCAA, stack przedtreningowy, mono, carbo (Wszystkie marki sfd), izolat olimpu, leucyna solo. Do tego wizyty na saunie, basenie w celu polepszenia regenracji. Także nie powinienem mieć problemów z objętością i regenracją.
dawkowanie złe wybór jak na 3 cykl tragiczny glute olej bo nic nie daje na regeneracje lepszą stosuj po treningu complete workout support a przed jakieś bcaa dawkowanie xplode rano 8g i po treningu 8g przed treningiem 1.m.r dnt 8g xplode nastepnym razem pytaj przed cyklem co i jak
[...] nieść rodzaj pomocy , gdyż w pędzie pracy , przygotować nie każdy jest wstanie dostrzec pewne sprawy , mankamenty swojej pracy itd ... wiesz o czym mówię ;-) mariuszmma22 Przy BCAA plus ( każdemu to mówię) trzeba było już pełen cykl na B-A przeprowadzić ;-) beta- alanina działa na podobnych szlakach co kreatyna . pozdrawiam i życzę powodzenia .
Dziekowka..Narazie brakuje mi mety..czy ogolnie cykl stracil by na mocy bez kicka ?Gdyz zakupic bd mogl ja za miecha a chcialbym wystartowc juz w tym tyg =D z supli dorzucam bialko zmieszane z duza iloscia platkow owsianych , gainerka , bcaa no i dieta tez jest ! jakie suple sa wskazane po zakonczeniu cyklu? dodam ze puszka nitrobolon2 i cm3 czeka [...]
BCAA i HMB bym ewidentnie wywalił, na tym etapie (powrót na siłownie) są ci naprawdę niepotrzebne. Zakładam oczywiscie ze masz dietę i stosujesz aeroby/hiit TSE to dobry spalacz, ale 2-3 opakowania to minimum na cykl. BIałka weź tyle ile ci będzie potrzebne (podlicz braki z diety), witaminy profilaktycznie dobry wybór .
jeżeli masz zastrzyk gotówki to w Twoim wieku kupiłbym (jeżeli nie masz) gainer'a, kazeine, bcaa po treningu, carbo podczas treningu - to juz masz kilka stów, a jak dalej Ci mało to jeszcze witaminy + białko zwykłe. Taki pierwszy cykl przygotuje Cię w miarę do cyklu na kreatynie i nie pożałujesz.
Po zastanowieniu i przemyśleniu tego wszystkiego kupię już tylko BCAA i będę robił cykl z kreatyną 50 dniowy. Dietkę już rozpisałem, węgli aż nadmiar , ale to chyba nie szkodzi jak coś to mass xxl zmniejszę dawki, jeszcze wkleję ją do oceny w inny dział, bo to nie temat o tym . Dzięki za rady. Teraz to już na pewno wszystko w tym temacie ;]
Infamous kolezka mi tez doradzal ze to nie jest cykl na hcg mowil ze clomid i nolva zrobia swoje co do antyklatabolikow to glutamine i bcaa biore caly czas jako suplement calo roczny mysle o clenie 2 dni on 2 dni off jako anty katabolik tylko keidy najlepiej po odbloku czy w czasie ?????
hm i efekty na masie duze ;D? brales bcaa? jakby nie patrzac to cykl nawadniający (chyba tak tez sie mówi) ;P, a na boksie sie odwadnia, slyszalem ze ludzie na tym do 10kg przybieraja :)
[...] 800 w TS RAW no bez sedziów ale satysfakcja była :P Biłem tylko w dni treningowe przed treningiem a jak sie orientuje taki specyfik na oleju mozesz sobie na nim zrobic cykl do 6-8 tygodni ale czy to nie bedzie za mocny tesc dla Ciebie oczywiście iniekcje minimum 1x ed najlepiej rano no mozesz tez dzielic dawki i bic IM w rózne czesci ciala [...]